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Ergänzung zum mobilen Fitness-Programm

Kinesio Taping
Dieses Medical Taping Konzept wird bei Nachbehandlungen von Verletzungen, reduzieren von Entzündungen, Linderung von Lymphstau, Haltungskorrekturen, Behandlungen bei Überbelastungen (Tennisarm), positive Beeinflussung bei Kopfschmerzen, allgemeine Schmerzlinderung, Gelenksunterstützung und bei Muskelfunktionsverbesserung durch Tonusregulierung eingesetzt. Diese 24 Stunden Behandlung kann über einen längeren Zeitraum, bis zu einer Woche getragen werden. Diese japanische Tapemethode inklusive Ihrer Alltagsbewegung, wirkt positiv auf Ihre Muskelarbeit, Ihr Nervensystem, Ihre Körperhaltung, Ihren Blut- und Lymphfluss. Nicht nur Profisportler profitieren von dieser Tapemethode. Auch Sie können diese Methode für sich nutzen. Dieses Tape wird lokal angelegt und die Behandlung dauert mindestens 10 min.

Sporttape
Sie sind Sportler und wollen vor dem Spiel / Wettkampf Ihre Gelenke stabil "Tapen"? Sie hatten eine Arbeits- oder Sportverletzung und wollen Ihre Gelenke durch ein Sporttape stabilisieren ? Dann nutzen Sie meinen Service. Ich tape Ihre Gelenke oder zeige Ihnen, wie Sie sich selber tapen können.

Ernährungstipps
Sie wollen Ihr Ernährungsverhalten ändern und benötigen Hilfe und Unterstützung. Dann buchen Sie eine Ernährungsberatungs-Stunde. Nach Ihrer Essverhaltensanalyse erhalten Sie noch von mir Ernährungstipps inklusive Rezepte, abgestimmt auf Ihre Geschmacksvorlieben. Sie werden feststellen, das gesunde und fettarme Ernährung nichts mit `Verzichten` sondern mit Genuß zu tun hat. Denn gesunde und fettarme Ernährung fängt beim Einkaufen an. Die richtige Zubereitung, richtige Lebensmittelkombination, Nahrungsaufnahme und die richtige Menge pro Tag ist entscheidend um die Pfunde purzeln zu lassen. So werden Sie feststellen, dass Sie durch optimale Ernährung, Einhaltung von Spielregeln und durch gezielte Bewegung, langfristig Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können. Ich helfe Ihnen gerne durch eine langfristige Betreuung mit Ernährungstipps und Bewegungscoaching.

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